Monchique promove Jornadas Exercício e Saúde
O Município de Monchique vai promover as Jornadas Exercício e Saúde no concelho a partir da próxima segunda-feira (14). Consulte o programa abaixo para participar nas atividades propostas:
- SEGUNDA – 14/7
21H30
Marcha Noturna – PR7 MCQ Percurso das Hortas – Fácil/Médio
Largo dos Chorões
- TERÇA – 15/7
15H30-17H30
Massagem Corporal
Piscinas exteriores
- QUARTA – 16/7
16H30
Hidro HIIT
Piscinas exteriores
- QUINTA – 17/7
10H-19H
Insuflável “Aventura no Mar”
Piscinas exteriores
- SEXTA – 18/7
16H-18H
Rastreio Tensão Arterial e Colestrol
16H30
Hidroginástica
Piscinas exteriores
- SEGUNDA – 21/7
21H30
Marcha Noturna – Rota dos Moinhos (adaptada) – Médio/Dificil
Largo dos Chorões
- TERÇA – 22/7
15H30-17H30
Massagem Corporal
Piscinas exteriores
- QUARTA – 23/7
16H30
Hidro HIIT
Piscinas exteriores
- QUINTA – 24/7
16H30-17H30
Workshop de Nutrição
Piscinas exteriores
- SEXTA – 25/7
16H-18H
Rastreio Tensão Arterial e Glicémia
16H30
Hidroginástica
Piscinas exteriores
- SEGUNDA – 28/7
21H30
Marcha Noturna – Rota da Papoila – Médio/Dificil
Largo dos Chorões
- TERÇA – 29/7
15H30-17H30
Massagem Corporal
Piscinas exteriores
- QUARTA – 30/7
10H-19H
Insuflável “Aventura no Mar”
Piscinas exteriores
- QUINTA – 31/7
16H30
Hidro HIIT
Piscinas exteriores
- SEXTA – 1/8
16H-18H
Rastreio Tensão Arterial e Ácido Úrico
16H30
Hidroginástica
Piscinas exteriores
- SEGUNDA – 4/8
21H30
Marcha Noturna – Rota da Bemposta – Médio/Dificil
Largo dos Chorões
- TERÇA – 5/8
15H30-17H30
Massagem Corporal
Piscinas exteriores
- QUARTA – 6/8
16H30
Hidro HIIT
Piscinas exteriores
- QUINTA – 7/8
16H30 – 17H30
Workshop de Nutrição
Piscinas exteriores
- SEXTA – 8/8
16H-18H
Rastreio Tensão Arterial e Tolerância à Lactose
16H30
Hidroginástica
Piscinas exteriores
