Portimão oferece palestra sobre envelhecimento saudável

Em outubro, considerado o Mês da Pessoa de Idade Maior, o núcleo do Algarve da associação Alzheimer Portugal dinamiza a palestra “Envelhecimento Saudável – A Importância de Exercitar o Nosso Cérebro”. Orientado por Edite Reis, o evento gratuito vai acontecer na próxima sexta-feira (24), das 10h às 12h, na Biblioteca Municipal Manuel Teixeira Gomes (foto).

A sessão convida à reflexão sobre os cuidados que devemos adotar para manter o cérebro ativo e saudável ao longo da vida, abordando estratégias simples que ajudam a preservar a memória, a atenção e outras funções cognitivas essenciais.

De acordo com a orientadora, “uma oportunidade para compreender melhor como pequenas ações do dia a dia podem fazer a diferença no envelhecimento com qualidade e bem-estar”.