Ação em Monchique sensibiliza alunos para alimentos e hábitos saudáveis

De 15 a 22 de janeiro, uma atividade dirigida às turmas do 4.º ano do 1.º ciclo do Agrupamento de Escolas de Monchique, no âmbito do projeto “Hora da Bucha”, buscou sensibilizar as crianças para escolhas alimentares e hábitos de vida saudáveis.

Na ação, as crianças foram convidadas a trazer de casa as embalagens vazias dos alimentos que habitualmente consomem ao lanche e ao pequeno-almoço. Nesse seguimento, foram treinadas e desenvolvidas competências de leitura dos rótulos, com destaque aos açúcares.

Assim, as crianças aprenderam a pesar o açúcar presente em cada um dos alimentos (bolachas, iogurtes, cereais, bebidas etc.) para que, visualmente, pudessem ter a perceção da quantidade que ingerem habitualmente no seu dia a dia e para que possam fazer escolhas alimentares informadas e mais saudáveis.

O projeto é uma parceria do Município de Monchique com a UCC Mons Cicus – Equipa de Saúde Escolar, que integra a ULS Algarve- Aces Algarve II – Barlavento.

“Uma alimentação saudável é a base para o crescimento e o desenvolvimento infantil. Considerando a elevada oferta de alimentos com pouco valor nutricional que existe, planear lanches saudáveis, variados e apelativos para crianças pode ser um desafio”, divulgou o município, justificando a ação.