Jornadas do Exercício e Saúde de Monchique começam hoje com marcha noturna (veja aqui o programa completo)

As Jornadas do Exercício e Saúde de Monchique começam hoje, dia 15 de julho, e terminam dia 10 de agosto. Está previsto para todos os dias da semana, à exceção do domingo, workshops, massagens, marchas noturnas, rastreios, nutrição ou aulas de grupo.

As marchas têm início no Largo dos Chorões, às 21h30, e estão programadas quatro, com graus de dificuldade entre o fácil/médio e o médio/difícil. A primeira, Rota da Bica Boa e Pomar Velho realiza-se hoje, e é a única com o grau  dificuldade mais baixo. A segunda, Rota dos Moinhos adaptada decorre dia 22 de julho, seguindo-se a Rota da Bemposta, dia 29 de julho e a Rota da Papoila, dia 5 de agosto. Os participantes devem levar colete refletor, lanterna e água.

Veja o programa completo abaixo:

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